TRAINIERE MIT SPRNTD

Entfessle dein Geschwindigkeitspotenzial mit dem Online-Training von SPRNTD


Egal, ob du deine Beschleunigung steigern, deine Maximalgeschwindigkeit erhöhen oder deine sportliche Leistung insgesamt verbessern möchtest – das Online-Training von SPRNTD bietet personalisierte Programme für Athleten aller Leistungsstufen. Trainiere mit professioneller Anleitung, detailliertem Feedback und individuell abgestimmten Übungen – alles bequem von überall aus zugänglich. Starte noch heute deine Reise zu einem schnelleren, stärkeren Athleten!

ELITE SPEED DAYS

Ein eintägiges High-Performance-Testing-Event, das dir dabei hilft, dein volles Speed-Potenzial freizusetzen. Durch eine Kombination aus fortschrittlichen Speed-Drills und modernster Sprintanalyse bekommst du ein tiefes Verständnis deiner aktuellen Fähigkeiten und konkrete Tipps, wie du deine Geschwindigkeit in der Offseason verbessern kannst. Dieses Event ist ideal für dich, wenn du dein Spiel durch bessere Beschleunigung und Höchstgeschwindigkeit aufs nächste Level bringen willst.

Gezielte Speed-Verbesserung:
Die Drills und Tests konzentrieren sich auf die einzigartigen Speed-Anforderungen des Sports.

Datenbasierte Einblicke:
Unsere detaillierten Berichte geben dir eine klare Anleitung für dein Offseason-Training, damit du an deinen Schwächen arbeiten und deine Gesamtgeschwindigkeit verbessern kannst.

Spielbereite Speed-Entwicklung:
Dieses Event legt den Fokus auf die Verbesserung deiner Beschleunigung und Höchstgeschwindigkeit – entscheidend für den Erfolg in Drucksituationen im Spiel.

Warm-Up & Mobility-Session

Wir starten mit einem strukturierten Warm-Up, das sich auf dynamisches Dehnen, Mobilitätsübungen und die Vorbereitung auf intensives Speed-Training konzentriert. Diese Session bereitet den Körper optimal auf die kommenden Speed-Drills und Tests vor.

Wir konzentrieren uns auf zwei wichtige Phasen des Sprints:

- Beschleunigung: Technische Drills, die die Fähigkeit verbessern, explosiv aus der Startposition zu kommen.

- Maximale Geschwindigkeit: Drills, die dabei helfen, die Höchstgeschwindigkeit über eine längere Distanz zu halten.

Sprint-Mechanik-Analyse

Nach den Drills wird jeder Athlet einer vollständigen Sprintanalyse unterzogen. Mithilfe modernster Technologie wird die Leistung gemessen und wichtige Daten erfasst.

Jeder Athlet erhält zwei umfassende Berichte, die seine Sprintleistung und Biomechanik im Detail aufschlüsseln.