Berlin Elite Speed Day
Nimm an unserem eintägigen intensiven Speed-Training-Camp teil, das darauf ausgelegt ist, deine Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit zu steigern. Erhalte professionelles Coaching, eine personalisierte Sprintanalyse und die Werkzeuge, um deine Leistung auf dem Spielfeld zu verbessern.
Nimm an unserem eintägigen intensiven Speed-Training-Camp teil, das darauf ausgelegt ist, deine Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit zu steigern. Erhalte professionelles Coaching, eine personalisierte Sprintanalyse und die Werkzeuge, um deine Leistung auf dem Spielfeld zu verbessern.
Nimm an unserem eintägigen intensiven Speed-Training-Camp teil, das darauf ausgelegt ist, deine Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit zu steigern. Erhalte professionelles Coaching, eine personalisierte Sprintanalyse und die Werkzeuge, um deine Leistung auf dem Spielfeld zu verbessern.
Intensives Speed-Training: Konzentriere dich auf die Verbesserung von Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit mit gezielten Übungen.
Wann: 26.10, 9:30-12:30
Wo: Dewego-Stadion, Lipschitzallee 27-29, 12351 Berlin
Intensives Speed-Training: Konzentriere dich auf die Verbesserung von Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit mit gezielten Übungen.
Experten-Coaching: Erhalte Anleitung von einem erfahrenen Speed-Entwicklungs-Coach.
Personalisierte Sprintanalyse: Erhalte detailliertes Feedback zu deiner Sprinttechnik und Leistung.
Spielspezifische Fähigkeiten: Übungen, die darauf abzielen, die Geschwindigkeit auf dem Spielfeld zu steigern.
Persönlicher Leistungsbericht: Spieler erhalten einen detaillierten Bericht, der Stärken und Schwächen hervorhebt, um ihr Training in der Offseason zu individualisieren.
Deine Vorteile
Gezielte Speed-Verbesserung:
Die Drills und Tests konzentrieren sich auf die einzigartigen Speed-Anforderungen des Sports.
Datenbasierte Einblicke:
Unsere detaillierten Berichte geben dir eine klare Anleitung für dein Offseason-Training, damit du an deinen Schwächen arbeiten und deine Gesamtgeschwindigkeit verbessern kannst.
Spielbereite Speed-Entwicklung:
Dieses Event legt den Fokus auf die Verbesserung deiner Beschleunigung und Höchstgeschwindigkeit – entscheidend für den Erfolg in Drucksituationen im Spiel.
Der Tag
Warm-Up & Mobility: Die Athleten starten mit einem strukturierten Warm-up, das sich auf dynamisches Stretching, Mobilitätsübungen und die Vorbereitung auf intensive Geschwindigkeitsarbeit konzentriert. Diese Session bereitet den Körper optimal auf die Speed-Drills und Tests vor.
Lineare Geschwindigkeits-Drills: Wir konzentrieren uns auf zwei zentrale Phasen des Sprintens: Beschleunigung: Technische Drills, die die Fähigkeit des Athleten verbessern, explosiv aus der Startposition herauszukommen. Maximalgeschwindigkeit: Übungen, die dabei helfen, die Höchstgeschwindigkeit über längere Distanzen zu halten.
Sprint-Mechanik-Analyse: Nach den Drills durchläuft jeder Athlet eine vollständige Sprintanalyse mit modernster Technologie, um die Leistung zu verfolgen und wichtige Kennzahlen zu messen. Detaillierte Leistungsberichte: Jeder Athlet erhält zwei umfassende Berichte, die seine Sprintleistung und Biomechanik im Detail aufschlüsseln.